Frökex

Jag gjorde jättegoda frökex i dag. Jobbade bara halvdag så passade på. Recept kommer här.

1 dl solrosfrön

1 dl sesamfrön

1 dl pumpafrön

3/4 dl linfrön

3/4 dl psylliumfrön

1/2 dl chiafrön

1/2 dl rapsolja

2,5 dl varmt vatten

En nypa flingsalt


Ugnen på 175 grader, blanda torra ingredienserna tillsammans med olja och vatten, låt stå i 10 min och svälla.

Platta ut på 2 plåtar med bakplåtspapper, strö över flingsalt/havssalt, sen in i ugnen i 45-55 min.

Blir väldigt goda

Gillar